最低1ヶ月何キロ痩せれますか?

Writer: admin Type: spinning Date: 2019-02-04 00:00
最低1ヶ月何キロ痩せれますか?10キロ痩せるのは無理ですか?補足今の体重70キロですあーーーー共感した0###以前ストレスと疲労、食欲不振により3週間で6キロ落ちたことありますが直ぐに戻りました!短期間でも落とすことは可能でしょうがやはりその分リバウンドが簡単です!ナイス0
###身体を壊してリバウンドする覚悟で頑張れば10キロも痩せられると思います。ナイス0
###元の体重による。120kgとかあれば可能ナイス0
###短い時間での体重減少は、筋肉の方が多く減る。ナイス0
###無理ではないですが、10kgもハイスピードで落とすとリバウンドしやすいので、かえって太る確率が非常に高いですよ。理想は1ヶ月で体重の5%以内で落としていくのがリバウンドしにくくていいそうです。体重が60kgなら2~3kgくらいずつが理想です。ナイス0
###最低は考えるまでもなく0キロでしょうね。10キロは、100キロ近い成人男性でも難しいですが、痩せることだけやって他の事をしないで良ければ可能かも。ナイス0

 

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